吴老师很专业，从技巧上还有理论上都有深入探讨，并且每过一段时间还会对最早记述的话进行补充添加，应该是后来又有新的心得体会了。

在跟着何啸行学习的时候，通常是先让他去做，再让他自己体会为什么这么做，非常有针对性，并且许多东西感觉不是一般人能完成的。

吴老师就不一样了，完全就是参照一个普通的人方式来讲述训练要点的，这种方法一个人若能用到，那么大部分人也能用到，属于两种不同的风格。

陈传将看到的这些东西与自己所学习的相互对照印证，感觉大有收获，其实有些地方他知道是这样，但没法像这位一样说得那么透彻。所以每当他看到上面的阐述准确清楚表达了心中所想时，就有一种通透舒畅的感觉。

从第一限度到第二限度他仔细翻过后，重点看的就是第二限度到第三限度这段的变化和要点。

从上面的描述，他对照自己来看，自己之前大概处在第二限度后半段。

现在第二我与他融合，他的身体素质翻倍，异化组织的强壮和成长程度也是同样翻倍。当然这些都不是以真实的状态显现出来的，无论是身体还是异化组织都没有任何外观上的变化，和融合第二我之前完全一致。

吴老师在每个阶段都会对学生进行一些细致的教学规划，通过这些，他也知道了自己此时到底应该注意些什么和要加强哪方面的训练。

这些训练全都不涉及额外的药物和设备，只是通过

技巧上的锻炼，让学生自我纠正和加强自身的异化组织，可谓平民到了极点。

或许也正是这样的长久教导和研究反馈，才让吴老师积累了丰富的经验，后面得以创立了空练这一套体系，只可惜他最后没有能够完成。

陈传看过这些技巧动作后，觉得非常有启发，因为如果不是他这种修炼周元劲法的人，每个学员通常只有一部分异化组织，很多教导方式都是针对这些地方进行开发的。

吴老师并不认可这种方法，他认为这样练下去只是提早透支学员的潜力，只是片面的追求战斗力，越往上越难走，他认为整体的协调才是最重要的。

而根据他罗列出来的数据看，虽然在短时期内，传统强化训练出来的学员实力更强，很快就能形成战斗力。

可若不是那种天生拥有才能的人，基本都是到了某一个界限后就停滞不前了，后面只能依靠植入体来补足不足。

但用吴老师总结出来方式教出来的学生，却具备更大的成长空间，记录上的数据也支撑他这种理论。

陈传看到这里，深以为然，协调和整体是他一直以来所重视的，这种锻炼方法其实也是他能够采用。

笔记里面还有在锻炼过程中异化组织在各个阶段的显著反应及特点，这样的话，他也能通过这个明确知道自己的进步和异常了，非常有用。

而接下来，就是尽快熟悉和掌握这些技巧了。

十天一晃而过。

在渡过一月份最